پیشگیری از ترشحات سینوسی

ترشح سینوس ها یک فرآیند طبیعی است بنابراین قابل پیشگیری نیست. زمانی علائم ایجاد می شوند که میزان خلط زیاد و به طور غیرمعمول غلیظ باشد.

 

ترشح سینوس ها یک فرآیند طبیعی است بنابراین قابل پیشگیری نیست. سینوس ها به پشت حلق و از آنجا به معده تخلیه می شوند. در هنگام بلع همیشه مقداری خلط نیز بلعیده می شود.

زمانی علائم ایجاد می شوند که میزان خلط زیاد و به طور غیرمعمول غلیظ باشد.

 

علل شایع ترشح بیش از حد سینوس ها عبارتند از:

  • عفونت ها از جمله آنفلوانزا یا سرماخوردگی
  • آلرژی ها
  • خشکی هوا
  • کاهش آب بدن
  • داروهایی که سبب غلیظ شدن خلط می شوند

همچنین بعضی از آسیب ها می توانند سبب شوند که سینوس ها به خوبی تخلیه نشوند یا خلط به حد کافی ترشح نشود.

 

برای کاهش احتمال ترشحات آزارنده سینوس:

  • دست ها را بطور متناوب بشوئید
  • به حد کافی آب بنوشید به خصوص در زمان تغییر فصل یا تغییر آب وهوا
  • از شستشوی مناسب بینی استفاده کنید تا سینوس ها تمیز و مرطوب باشند
  • از مواد آلرژی زا بپرهیزید
  • از پزشک در مورد داروهایی که ممکن است سبب غلیظ شدن خلط شوند بپرسید.
  • در اتاق خواب در طول شب از مرطوب کننده هوا استفاده کنید

خیلی مهم است تا در فصل آنفلوانزا و سرماخوردگی و بعد از تماس نزدیک با دیگران بطور متناوب دست ها را بشوئید.

 

کی به پزشک مراجعه کنید؟

 

وقتی که ترشحات سینوسی آزارنده می شوند و بیش از یک هفته طول می کشد ممکن است فرد دچار عفونت شده باشد یا مورد دیگری باشد که نیازمند مراجعه پزشکی است.

همچنین در موارد زیر بهتر است به پزشک مراجعه کنید:

  • تب همراه با ترشحات سینوس
  • احساس درد و فشار شدید سینوس ها
  • مشکل تنفس که می تواند دلیل عفونت ریوی باشد
  • در بیمار با نقص سیستم ایمنی و علائم عفونت سینوس
  • در شیرخوار زیر 3 ماه که گرفتگی بینی و مشکل تنفس دارد

ناراحتی اندک ناشی از ترشحات سینوس معمولاً نشانه ای از مشکل جدی نمی باشد.

پایگاه اطلاع رسانی آلرژی و حساسیت ایران

نظرات کاربران