درمانهای طبیعی برای ترشحات سینوسی

اگر ترشحات سینوس آزارنده هستند (ولی شدید نباشند) درمانهای خانگی معمولاً کمک کننده هستند.

اگر ترشحات سینوس آزارنده هستند (ولی شدید نباشند) درمانهای خانگی معمولاً کمک کننده هستند.

درمان علل زمینه ای از جمله حذف تماس با مواد آلرژی زا می تواند در بهبود علائم و پیشگیری از بازگشت آنها موثر باشد.

موارد زیر می توانند در کاهش علائم آزارنده ترشحات سینوسی کمک کنند.

 

روغن ها

در موراد احتقان بینی و احساس فشار سینوس کمک کننده هستند.

عصاره های فلفل و اکالیپتوس می توانند در سرماخوردگی و سرفه موثر باشند. می توان از مالش این عصاره ها روی قفسه سینه یا استشمام بوی آنها در اتاق خواب استفاده کرد.

اگر چه بعضی از دهان شویه ها ممکن است حاوی این عصاره ها باشند ولی می توانند سبب تحریک لثه ها شده و حتی سمی باشند بنابراین از مصرف خوراکی آنها بپرهیزید.

 

بخور درمانی

خلط غلیظ اغلب سبب ترشحات سینوسی آزارنده می شود. بخار می تواند خلط را رقیق، جریان آن را راحت تر، سرفه را کاهش و فشار و سختی تنفس را کاهش دهد.

 

آب خوردن و پرهیز از بی آبی

کاهش آب بدن می تواند سبب ترشح دردناک سینوسی شود.

نوشیدن آب و پرهیز از کافئین کمک می کند تا:

  • مایعات بدن جایگزین شوند.
  • از بی آبی بیشتر جلوگیری می کند
  • خلط را رقیق و خروج آن را تسهیل می کند.

هوای سرد و خشک هم سبب خشکی راههای هوایی می شود.

 

شستشوی بینی

شستشو دهنده های بینی وسیله هایی هستند که به تمیز شدن بینی و سینوس ها کمک می کنند.

شستشوی بینی همچنین سبب مرطوب شدن بینی و سینوس ها شده و با اثرات خشکی هوا مقابله می کند.

قوری های شستشو دهنده بینی از رایج ترین ابزار شستشو هستند. استفاده از آنها بهبود عفونت های سینوسی را تسریع می کند.

برای شستشوی بینی حتماً از آب جوشیده ولرم استفاده کنید و از مصرف مستقیم اب شیر بپرهیزید.

 

مرطوب کننده ها

سینوس ها به راحتی در آب و هوای سرد و خشک دچار خشکی می شوند و این سبب درد و احتقان می شود.

مرطوب کننده ها رطوبت هوا را نگه می دارند و اثرات آب و هوای سرد و خشک را کاهش می دهند. استفاده از یک مرطوب کننده در اتاق خواب در طول شب کمک کننده است.

همچنین می توانید چند قطره از عصاره فلفل یا اکالیپتوس در آب مخزن مرطوب کننده بچکانید.

 

 

درمان های گیاهی

بی از ترکیبات گیاهی دوره سرماخوردگی از جمله ترشحات نامطلوب پشت حلق را کاهش می دهند.

تا کنون پژوهش ها در مورد اثربخشی این محصولات نتیجه بخش نبوده است.

درمان های گیاهی معمولاً مضر نیستند ولی با این حال باید مراقب اثرات مضر آنها بود. پیش از مصرف آنها با پزشک مشورت کنید و در صورت کشاهده هرگونه عوارض مصرف آن را متوقف کنید.

 

پایگاه اطلاع رسانی آلرژی و حساسیت ایران

نظرات کاربران